Вітаю Вас, Гість
Головна » 2012 » Лютий » 17 » Що таке здорове харчування?
7:24 PM
Що таке здорове харчування?

Життя сучасної людини, що живе в мегаполісі з поганою екологічною обстановкою, вічної браком руху, кисню, повноцінного відпочинку, пов'язана так само і з недоліком живильних речовин. Всі продукти, які ми купуємо на ринках і в магазинах, не завжди містять всі необхідні елементи для нормальної життєдіяльності.

При цьому всі харчуються на ходу, в фаст-фудах. І в той же час не перестають говорити про здорове харчування, не вникаючи в його сутність. Часто-густо приголомшливе кількість інформації про модні і приголомшливих дієтах. І нормальне (здорове) харчування відносять до дієтичного, але ж це зовсім не так.

Основна відмінність здорового харчування від всіх дієт це його сталість. Головне зрозуміти, що це не тимчасовий захід і не покарання за надмірне обжерливість. Пройде тиждень-інша, і звичка харчуватися правильно стане зовсім необтяжливою. Рецепти приготування здорової їжі різноманітні, їх простота дозволяє робити всі страви самому. Головне не лінуватися, вірити, що все вийде і успіх прийде.
Категорія: Цікаве | Переглядів: 981 | Додав: mxxdxx | Теги: Харчування, здорове харчування | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0